Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym odnaleźć równowagę emocjonalną, odzyskać kontrolę nad życiem i zbudować zdrowe relacje. Prowadzę spotkania online – w bezpiecznej i komfortowej atmosferze, niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
Pomagam w trudnych momentach życia. W swojej pracy towarzyszę osobom, które mierzą się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Zapewniam bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i swoje doświadczenia.
Wspieram m.in. w:
Pomagam odnaleźć stabilność i sens w momentach, gdy życie traci grunt pod nogami.
Towarzyszę w przeżywaniu żałoby i stopniowym odnajdywaniu się w nowej rzeczywistości.
Wspieram w radzeniu sobie z niepewnością, stresem i życiowymi wyzwaniami.
Pomagam lepiej zrozumieć siebie i znaleźć drogę do większej stabilności emocjonalnej.
Wspólnie odkrywamy, jak budować głębsze relacje i żyć w zgodzie ze sobą.
Uczę rozumieć i regulować emocje, by odzyskać spokój oraz poczucie harmonii.
Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą uzależnień i pedagogiem. Od wielu lat wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w trudnych momentach życia. Specjalizuję się w terapii uzależnień oraz problemach emocjonalnych i wychowawczych. W swojej pracy stawiam na empatię, zrozumienie i indywidualne podejście, aby pomóc moim klientom odnaleźć równowagę i siłę zmiany.
Jestem osobą wierzącą, dla której ważne są wartości rodzinne i bliskie relacje. W wolnym czasie lubię spędzać czas z rodziną, odpoczywać na łonie natury, biegać oraz wsłuchiwać się w muzykę. Cenię sobie spacery i kontakt z przyrodą, które pozwalają mi na chwilę refleksji i wyciszenia. Ważne miejsce w moim życiu zajmuje pomaganie innym — zarówno dorosłym, jak i dzieciom — co stanowi dla mnie nie tylko pracę, ale przede wszystkim powołanie.
To fundament każdej relacji terapeutycznej. Współpraca opiera się na dyskrecji i autentyczności.
Terapia to nie tylko wsparcie w trudnych chwilach, ale także szansa na głębsze poznanie siebie.
Każdy proces prowadzę z pełnym profesjonalizmem i zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Każda opinia to historia człowieka, który odważył się poprosić o wsparcie. Sprawdź, jak moje podejście pomogło im odzyskać równowagę i spokój.
+48 691 686 717
kontakt@tomaszfras-psycholog.pl
Napisz lub zadzwoń
